12月29日：利物浦后卫范迪克接受媒体采访，谈到了自己的日常康复安排。
范迪克说：“我们都坚持冥想，晚上我会尝试做呼吸练习，让自己进入平静舒适的状态。我觉得这对我有一点帮助。它可以帮助你放松，摆脱焦虑，它还可以帮助你放松并摆脱焦虑。”帮助您恢复并睡得更好。”
“比赛结束后，我会回家做一些日常的恢复训练。我会洗桑拿、冰浴、游泳、做健身运动，让身体尽快恢复。”
“我每天都尝试做同样的事情，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，我们直接回家（比赛结束后），可能是午夜或更晚当我们到家的时候。”
“但回家后我仍然需要恢复，所以我的计划不会改变。当你看到积极的结果时，就更容易坚持下去，但我有自己的惯例。”
“饮食中的营养也很重要，显然俱乐部在这方面帮助了我们，我有自己的厨师来帮助我，但最重要的是睡眠。”
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