9月4日讯9月2日下午，倪夏莲回到阔别已久的上海。在接受《上观新闻》专访时，倪夏莲回应了很多大家关心的话题。
上观新闻：在与孙颖莎的单打比赛之前，被邀请成为孙颖莎和王楚钦混双队的陪练，你的感受如何？
倪夏莲：朝鲜队在巴黎奥运会乒乓球混双项目上实力很强，被戏称为“神秘老师”。恰好我和朝鲜队混双女选手金金英的打法很相似。我和她都是以左手为主手，使用长胶不带海绵，以长胶进攻为主。中国队也有使用长胶的陪练，但比较难找到打法如此契合的女选手，所以中国队想到了我。在陪练的过程中，我尽量模仿金沁英的球的落点和旋转，给他们制造一些难度，这样王楚钦和孙颖莎在决赛中可能会相对轻松一些。
当我答应帮他训练的时候，我就知道我的技术特点可能会暴露给孙颖莎，但我觉得我还是很幸运有这个机会来回报培养我的中国队。这个（混双）冠军非常重要，比我个人的表现重要得多。我只是做了一点点我应该做的事。
上观新闻：您如何评价您的巴黎奥运会之行？
倪夏莲：我觉得可以概括为三个极端：非常满意、非常成功、非常幸运。比赛前我定了三个目标：参加奥运会、赢一场比赛、和孙颖莎交手。我已经实现了这三个目标。
上观新闻：对于网络上出现的一些乱象，比如“饭圈”，您怎么看？
倪夏莲：“饭圈”问题涉及的内容很多。但就我个人而言，我在互联网上的很多平台上都有账号，我努力让我传播的内容积极、真实。希望我的内容能给大家带来欢乐和鼓励。从我做起，做好自己的事情，树立正面形象，鼓励大家使用正确的支援方式。
上观新闻：有人称您为“中卢交流大使”，因为您在网络上分享卢森堡等外国文化。你觉得这个标题怎么样？
倪夏莲：我很喜欢这个标题。我认为我们需要沟通。虽然我们现在是一个地球村，但东西方之间仍然存在很多差异。沟通是第一步。通过沟通，大家就会慢慢建立信任。有了信任，很多事情都会变得容易。
卢森堡是一个友好的国家，也是一个非常重要的国家，地理位置独特。我很荣幸被选为卢森堡在巴黎奥运会上的奥运旗手。我希望能够成为促进中卢交流合作的桥梁，增进大家对卢森堡的了解和中卢友谊。
上观新闻：很多人会提到你因为年龄的原因创造了很多记录。巴黎奥运会期间你的心态保持得很好。你是不是一瞬间忘记了自己的年龄？
倪夏莲：我感觉我现在16岁了。当然，我也有心态不好的时候，有时会感觉特别累。现在是学会接受它的时候了。每个人的能力都是有限的。你只需要尽力而为。没有必要为了实现目标而牺牲自己。有句话叫“尽力而为，听天由命”。你要想想，今天永远比明天年轻，要学会享受今天的每一分钟。
我有时会给自己压力。比赛前我会感到紧张。有些比赛在我年轻的时候赢球就像毛毛雨一样，但现在赢球就很难了。我丈夫汤米说：“如果我输给了你老太太，我会更丢脸。”我认为这是对的。不要对自己要求太高。
上观新闻：您考虑参加2028年洛杉矶奥运会吗？
倪夏莲：我觉得不要勉强。实现这个目标可能非常困难。我总共参加了6届奥运会，我感到很高兴我仍然可以帮助一些运动员。我想确保自己健康并保持积极的态度。健康和快乐才是最重要的。同时，我也有家庭的责任。我的孩子需要我，我的家人需要我。一切都得顺其自然，我对这一刻很满意，这就足够了。
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